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湘江半程马拉松

湘马安全提示｜科学参赛，平安完赛 2026湘马即将鸣枪开跑能站在赛道上，你已是勇者。为了让你安全出发、平安完赛，尽情享受奔跑的快乐，组委会特别为你送上这份《参赛安全全攻略》，请务必仔细阅读，共同守护赛道安全！我们向全体参赛选手发出如下倡议：一、赛前：充分准备，健康是底线1. 健康自查，量力而行参赛前，请务必评估自身健康状况。若患有高血压、心脏病、哮喘、近期感冒发烧或其他不适合剧烈运动的疾病，请切勿强行参赛，安全第一。2. 合理热身，避免拉伤开赛前30分钟到达起点，进行充分的热身运动，让身体“热”起来，有效预防肌肉拉伤和意外发生。3. 装备检查，细节到位检查跑鞋是否合脚、衣物是否透气舒适；根据天气情况，准备好防晒、雨具等物品，轻装上阵，舒适参赛。二、赛中：科学补给，安全第一1. 听从指引，有序行进请严格按照赛道标识和工作人员指引奔跑，不逆向跑动、不拥挤推搡，保持安全间距，共同维护赛场秩序。2. 科学补给，及时补水赛道沿途设有补给站，请根据自
管理员 2026-04-09 16:00 250
赛讯 | 官宣！2026湘江半程马拉松赛道路线图正式公布！万众期待，如期而至2026湘江半程马拉松赛道路线示意图正式公布！点击图片查看高清大图半程马拉松（21.0975km）由长沙贺龙体育场南门出发一天剑路往南（全幅）一劳动西路往西（北半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一湘江中路坡子街路口附近折返（西半幅顺行）一湘江中路往南（西半幅顺行）一湘江南路往南（西半幅顺行）一湘江南路湘府路大桥南引桥附近折返往北（东半幅顺行）一湘江南路往北（东半幅顺行）一湘江中路往北（东半幅顺行）一劳动西路往东（北半幅逆行）一天剑路往北（全幅）一抵达长沙贺龙体育场南门，全程21.0975KM。4月26日我们在赛道上等你让我们并肩作战在湘江沿线风景里跑出属于自己的精彩篇章
管理员 2026-04-09 16:00 330
2026湘江半程马拉松报名通道正式开启！ 2016-2026这十年，湘马用一江两岸的风光，成为了许多跑友奔跑路上的温暖记忆。在这里，有人迈出人生第一场半马的脚步，有人刷新PB，有人与家人、好友并肩奔赴终点......每一步丈量的，不只是21.0975公里的赛道，更是长沙敢为人先、霸得蛮的湘魂风骨。2026，湘江半程马拉松如约而至，等你来创造属于你的奔跑故事！报名开启 · 即刻出发一、比赛时间2026年4月26日（星期日）7:00二、比赛地点湖南省长沙市三、比赛项目及规模男子、女子半程马拉松（21.0975km）规模：15000人报名人数超过限定名额后，参赛资格获取将采用抽签办法确定。本届赛事抽签与名额分配，大众选手参赛名额不低于总规模的90%。选手必须经过报名并缴费，方可参加抽签。本届比赛不设置精英选手组，不设直通名额。四、报名时间1.选手预报名及缴费：2026年3月5日10:00-3月12日10:002.抽签结果公布：2026年3月26日五、报名方式登录湘江半程马拉松官方网站或官方微信公众号“
管理员 2026-03-05 10:00 7350
报名明日开启 | 2026湘江半程马拉松报名须知各位跑者，2026湘江半程马拉松报名从3月5日10:00持续至3月12日10:00，期间内的每一天都可以报名，大家可根据自身时间安排，合理规划报名事宜。请大家认真阅读须知和相关问题答疑，祝您报名顺利。一、赛事信息（一）比赛时间2026年4月26日（星期日）7:00（二）比赛地点湖南省长沙市（三）比赛项目男子、女子半程马拉松（21.0975km）（四）参赛人数15000人二、报名资格（一）参赛者年龄要求参赛者年龄限比赛当年1月1日年满18周岁（2008年1月1日前出生）。注：65岁以上人员参赛需要求其监护人或法定代理人或直系亲属在报名时知晓和同意比赛规程，并且在赛前领取参赛物品时，代为签署参赛声明。（二）参赛者身体状况要求半程马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，具有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应明确并了解参赛过程中存在自甘风险，应在有资质的正规医疗机构进行
管理员 2026-03-04 17:00 3360
定档！4月26日开跑！3月5日10:00开启报名！ 2026湘江半程马拉松定档4月26日3月5日10:00报名通道准时开启！湘马第十一年，让我们共同启程在湘江的春风里，感受星城的魅力2026，等你来探索！
管理员 2026-03-03 16:00 4212

2026湘江半程马拉松

¥0起 2026湘江半程马拉松，比赛日期：2026年4月26日（星期日）7:00，竞赛项目：半程马拉松（21.0975KM），比赛规模：15000人

湖南长沙

¥0 _起

开始时间2026-04-26

报名已截止

报名截止2026-03-12